Afrika Sardunyası Nedir ?
Afrika Sardunyası bilimsel adıyla Pelargonium Sidoides olarak bilinen bu bitki çok eski zamanlardan beri insan sağlığına çok büyük katkıları olan bir bitkidir. Afrika Sardunyası özellikle bağışıklık sisteminde ve solunum sisteminde önemli faydaları bulunan bir bitki olmuştur.
Halk Arasında siyah sardunya diyede bilinen bu bitki yaprakları uzun saplı ve kadifemsi bir dokuya sahiptir. Birçok sardunya arasından Afrika Sardunyasını ayıran özelliklerden biride yapraklarının renklerinin koyu kırmızı , bordo, veya siyah olmasıdır. Bu yüzden siyah sardunya diyede bilinir.
FAYDALARI NELERDİR ?
Özellikle Güney Afrika halkı tarafından çok kullanılan bu bitki yapılan klinik çalışmalarda solunum sistemini desteklemede yardımcı olduğu görülmüştür. Solunum ilaçlarının yapımında da kullanılan bu bitkinin faydaları saymakla bitmiyor.
ANTİBAKTERİYEL
Afrika Sardunyası denince ilk akla gelen faydalarından bir taneside antibakteriyel olmasıdır. Mide ve bağırsak gibi organlarda sorunları olan Güney Afrika yerel halkı tarafından kullanılan bu bitki bu tür problemler Afrika Sardunyası ile tedavi etmektedir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ
Günümüzde kullanılan Kara Mürver ve Ekinezyanın dışında Afrika Sardunyasıda bağışıklık sistemi üzerinde oldukça etkili bir bitkidir. Yapılan klinik çalışmlarda Afrika Sardunyasının içinde bulunan kumarin , fenolik asit , fitosterol bileşikleri , vitamin ve mineraller bağışıklık sisteminin işleyişine ve güçlenmesine önemli katkıda bulunur.
SOLUNUM SİSTEMİ
Güney Afrika halkının yıllar boyu bu bitkiyi özellikle solunum sistemi rahatsızlıklarında kullandığı görülünce bilimsel araştırmalara konu olmuş ve Afrika Sardunyasının solunum sistemi üzerindeki etkileri bilimsel çalışmalarlada desteklenmiştir. Afrika Sardunyası antibakteriyel ve antiviral etkisi sayesinde virüs ve bakterileri temizleyerek solunum sistemi üzerindeki bakteri ve virüsleri yok edici etkiye sahiptir. Bu sayede üst solunum yolu enfeksiyonu iltihaplanma gibi problemlere karşı etkili olduğu bilinmektedir.
NASIL KULLANILIR ?
Güney Afrika halkının özellikle bitkileri köklerini kaynatıp içerek kullandığı bilinir. Günümüzde bu bitkinin köklerinin özütünü içeren gıda takviyeleri bulunmaktadır. Sıvı halde veya macun şeklinde bulunabilen bu ürünlerin yararlarından günde 1 – 2 defa kullanılarak faydanılabilir.
Bu takviyeleri kullanırken dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden biri ise kişinin kullandığı ilaçlar veya etkilenebilecek farklı bir sağlık sorunu varmı yokmu bilinmelidir. Hamile ve emziren bayanlar kullanmadan önce uzman bir doktora danışmalıdır. Afirka Sardunyasının kan sulandırıcı özelliği olduğu bilinmektedir. Bu sebeple özellikle ameliyatlarda en az iki hafta önce bırakılması tavsiye edilir.
YAN ETKİLERİ NELERDİR ?
Afrika Sardunyasının bilinen bir yan etkisi yoktur. Ancak uzun süreli kullanımlarda dikkat edilmesi gereken çeşitli etkileri :
- İçindeki bileşenlere karşı alerjisi olan kişilerin
- Mide problemi yaşayan kişilerin
- Bağışıklık baskılayıcı ürünler kullanan kişilerin
Uzman bir doktora danışarak kullanması tavsiye edilir. Aynı zamanda kan sulandırıcı etkilesinden dolayı geçmişte diş eti problemi burun kanaması gibi şikayetleri olan kişilerde kanamanın fazla olması söz konusu olabilir.
